白露節(jié)令養(yǎng)生

七絕 - 平水韻

白露微涼夜色清，

秋風(fēng)拂面意難平。

養(yǎng)生須記添衣暖，

莫待寒來(lái)病染成。

甲辰白露日書(shū)

編輯詩(shī)評(píng)：《白露節(jié)令養(yǎng)生》——秋意濃，養(yǎng)生情長(zhǎng)

在秋風(fēng)漸起、白露微涼的時(shí)節(jié)，一首題為《白露節(jié)令養(yǎng)生》的七絕，以其凝練的語(yǔ)言與深邃的意境，輕輕扣響了人們心中關(guān)于自然更迭與身心養(yǎng)護(hù)的共鳴之門(mén)。此詩(shī)不僅是一幅淡雅的水墨畫(huà)，更是一曲悠揚(yáng)的生活哲理歌，引人深思，促人自省。

首句“白露微涼夜色清”， 以白露為引，勾勒出一幅靜謐而清涼的秋夜圖景。白露，作為二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著天氣由熱轉(zhuǎn)涼，萬(wàn)物隨季節(jié)更迭而展現(xiàn)出新的面貌。詩(shī)人以“微涼”二字，細(xì)膩地捕捉到了這一變化，使得整個(gè)夜色都似乎被一層淡淡的寒意所籠罩，卻又不失其清澈與寧?kù)o。此句不僅描繪了自然景象，更寓含了時(shí)光流轉(zhuǎn)、歲月靜好的哲思，讓人不由自主地放慢腳步，感受這份來(lái)自自然的寧?kù)o與平和。

次句“秋風(fēng)拂面意難平”， 則將筆觸轉(zhuǎn)向人的內(nèi)心世界。秋風(fēng)，作為秋天的使者，不僅帶來(lái)了涼爽，也往往伴隨著離愁別緒，讓人心生感慨。詩(shī)人以“意難平”三字，巧妙地表達(dá)了秋風(fēng)拂面時(shí)內(nèi)心涌動(dòng)的復(fù)雜情感——既有對(duì)過(guò)往的懷念，也有對(duì)未來(lái)的期許，更有對(duì)當(dāng)下生活的種種思考。這樣的情感表達(dá)，使得整首詩(shī)不再僅僅停留在對(duì)自然景象的描繪上，而是深入到了人的精神世界，引發(fā)了讀者對(duì)生命、時(shí)間、情感等深層次問(wèn)題的思考。

轉(zhuǎn)至“養(yǎng)生須記添衣暖”， 詩(shī)人筆鋒一轉(zhuǎn)，從情感的抒發(fā)轉(zhuǎn)向了對(duì)生活的實(shí)際指導(dǎo)。白露之后，天氣轉(zhuǎn)涼，適時(shí)添衣保暖，是養(yǎng)生之道，也是生活智慧。這句詩(shī)，既體現(xiàn)了詩(shī)人對(duì)自然規(guī)律的深刻洞察，也表達(dá)了對(duì)人們身體健康的深切關(guān)懷。它提醒我們，在享受自然美景、品味人生百態(tài)的同時(shí)，也要關(guān)注自身的身體健康，做到順應(yīng)時(shí)令，科學(xué)養(yǎng)生。

末句“莫待寒來(lái)病染成”， 則是對(duì)前文的總結(jié)與升華，也是對(duì)讀者的殷切告誡。詩(shī)人以“莫待”二字，強(qiáng)調(diào)了預(yù)防的重要性，告誡人們不要等到寒冷侵襲、疾病纏身時(shí)，才后悔沒(méi)有及早做好防護(hù)措施。這種未雨綢繆、防患于未然的智慧，不僅適用于養(yǎng)生之道，也適用于人生的方方面面。它鼓勵(lì)我們?cè)诿鎸?duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)，要有前瞻性的眼光和行動(dòng)，積極應(yīng)對(duì)，主動(dòng)作為。

綜觀全詩(shī)，《白露節(jié)令養(yǎng)生》以其簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)言、深邃豐富的意蘊(yùn)，成功地將自然景象、人生哲理與養(yǎng)生之道融為一體，既給人以美的享受，又引人深思。它像一盞明燈，照亮了我們?cè)谇镆鉂u濃的日子里前行的道路，讓我們?cè)谄肺蹲匀恢赖耐瑫r(shí)，也不忘關(guān)注自身的身心健康，真正做到與自然和諧共生，享受生命的每一個(gè)美好瞬間。

賦詩(shī)：劉尚林

編發(fā)：王克力